MINDFULNESS | 2016 | SIMPLE AND REVOLUTIONARY
Ein Jahr ist vorbei – Maternity Concierge wünscht allen besinnliche Festtage und Stunden mit Blick auf ein glückliches, zufriedenes und achtsames neues Jahr 2016!
Man kann achtsam oder unachtsam sein.
Man kann gewinnen oder verlieren.
Am schlimmsten ist es, wenn man unachtsam ist und verliert!
Häufig ignorieren wir den Ausgleich, bis letztlich eine Krise passiert. Aber mal ehrlich: Läuft bei Ihnen im Job auch alles planlos und von selbst? Wenn diese Haltung keinen Sinn im Unternehmen hat, dann wohl erst recht nicht zu Hause bei der Familie, in der Partnerschaft oder mit Blick auf Sie selbst!
Wie im Unternehmen verschiedene Lösungen funktionieren, gibt es auch daheim nicht nur die eine Lösung oder Antwort auf Fragen zur Kinderbetreuung, Work-Domain-Balance, Smartphones am Esstisch o.ä.
Ein Netzwerk an Unterstützung ist sowohl für Arbeit als auch Privates unverzichtbar. Und wenn das Netzwerk lediglich die beiden Partner untereinander darstellen.
Interessant fand ich eine Studie, die kürzlich im Harvard Business Manager beschrieben wurde und ungefähr folgenden Tenor hatte: Spitzenkräfte zeichnen sich dadurch aus, dass sie – besonders in schwierigen Situationen fokussieren, priorisieren und Mut zur Lücke haben, sich konsequenter auf den geeigneten Unterbau konzentrieren, und die Grundlage für eine weitergehende Delegation schaffen, indem sie ihr Umfeld gezielt dazu ertüchtigen und motivieren. Kurz: Sie heben und nutzen die Potenziale ihrer Mitarbeiter noch bewusster. Im besten Falle leben sie generell viel bewusster.
Wer eine Führungsposition auf oberster Ebene inne hat zeigt darüber hinaus Leadership in eigener Sache, wenn er auch jenseits des Unternehmens ein Leben führt, das ihn persönlich erfüllt.
Der Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung, Priorisierung und Konzentration auf das Wesentliche tut nicht nur im Job, sondern auch daheim gut – und auch Not. Es ist nicht die Balance zwischen Arbeit und Freizeit, sondern die Übereinstimmung zwischen dem, was man ist, und dem, was man tut.
Auf der Suche nach einem bereichernden Berufs- und Privatleben werden Männer wie Frauen auch zukünftig vor harten Entscheidungen stehen, wo sie ihre Schwerpunkte setzen. Auch hier zeigt die Forschung: wer sich ernsthaft bemüht das Richtige zu tun, hat gute Chancen es zu schaffen!
Und eines möchte ich noch hinzufügen: Das, was uns wirklich stresst, ist unsere Art, alles und oft auch jeden um uns herum permanent negativ zu bewerten – und die Grundüberzeugung, dass man gewiss bald auf ein Problem stößt, das die eigenen Fähigkeiten übersteigt. In diesem Jahr lernte ich einen deutlichen Schub in Richtung achtsameres Leben –
Das Leben besteht nur aus Augenblicken – wenn man jedem einzelnen Augenblick eine wichtige Bedeutung zukommen lässt, wird das ganze Leben an Bedeutung gewinnen.
Maternity Concierge wünscht einen gesunden, achtsamen, gelassenen und glücklichen Jahreswechsel!
Samstag, 26. Dezember 2015